Compartimos en esta ocasión algunas recetas para la preparación de unas bebidas ideales para el control del peso y a su vez, reducir unos cuantos centímetros en la cintura.

Los jugos de frutas y vegetales son una muy buena opción que se puede considerar como un complemento para los productos de Herbalife, resaltando al respecto que en la medida en que se seleccionen las recetas apropiadas, se va a poder contar con una preparación que aborda de manera significativa en la desintoxicación y digestión del cuerpo.

En ese orden de ideas, lo que se sugiere desde este artículo, es que tan pronto como sea posible los jugos de vegetales y frutas se incorpore como una opción de alta calidad para reducir unos cuantos centímetros de la cintura. Igualmente, hay que combinar cada uno de ellos con actividad física y una dieta equilibrada.

Recuerde que, si bien es necesario llevar a cabo otra clase de hábitos saludables como el ejercicio físico, las bebidas que se comparten en este caso son excelentes porque son muy buenas aliadas para moldear el cuerpo. Por supuesto, no solo ayudan en la eliminación de las toxinas, sino que son muy adecuadas para combatir la retención de líquidos y disminuir la inflamación.

Jugos de vegetales y frutas para reducir centímetros en la cintura

Con la preparación de cualquiera de las recetas que se muestran a continuación, es viable que se pueden lograr muy buenos resultados en el cuerpo. De todos modos, se anota que es primordial respetar el concepto de una alimentación balanceada, ya que estas son preparaciones a ser ingeridas entre horas o durante el desayuno.

A diferencia de lo que sucede con la mayoría de los productos para adelgazar del mercado, no van a acarrear efectos adversos y son una excelente fuente de nutrientes. Finalmente, son fáciles de elaborar y se pueden consumir todos los días de la semana ya que no agregan demasiadas calorías.

Jugo de piña, linaza y limón para reducir la cintura

Es una preparación que se caracteriza por el alto contenido de enzimas, aminoácidos y vitamina C, la cual se puede definir como una deliciosa bebida que es ideal para promover la pérdida de peso y a su vez reducir centímetros de la cintura. En la medida en que se combine con otros ingredientes va a mejorar la digestión y a disminuir la acumulación de los líquidos en todo el organismo. Los ingredientes que se necesitan en este caso son:

• El zumo de medio limón.
• Dos rebanadas de piña.
• Un vaso con agua.
• Una cucharada de semillas de linaza.

Para la preparación de la bebida para bajar de peso, los pasos a seguir son los que se mencionan a continuación:

• Empiece por cortar en trozos las rebanadas de piña y ubíquelas en la licuadora para acompañar con el zumo de limón y la linaza.
• Lo siguiente, es agregar el vaso con agua y procesar a máxima velocidad.
• Es muy importante que usted se asegure de obtener una bebida homogénea y que la sirva al instante para su consumo.

Jugo de cítricos y espinaca para reducir la cintura

En términos generales hay que mencionar sobre esta receta, que se trata de una muy interesante alternativa por sus propiedades depurativas, ya que es un jugo de origen natural con el que se promueve la eliminación de los desechos que con el paso del tiempo se va reteniendo en el colon. Además de lo anterior, es una muy buena opción para estimular el movimiento intestinal y aliviar la inflamación que es ocasionada por el estreñimiento. Los ingredientes que se requieren son:

• Tres naranjas.
• Un pomelo o toronja.
• Una rebanada de piña.
• Cinco hojas de espinaca.

En cuanto a la preparación de la receta, los pasos a seguir son:

• En primera instancia, se debe extraer el zumo de los cítricos.
• A continuación, pique la piña y ponga todos los ingredientes en la licuadora.
• Ahora es el momento de procesar por alrededor de dos minutos para servir sin colar.

Jugo verde con aloe vera y pepino para reducir la cintura

Esta es una preparación que encaja dentro de la categoría de los batidos verdes, que en la mayoría de los casos son descritos como una de las mejores opciones para reducir centímetros en la cintura o adelgazar. En este caso particular, se sugiere uno con aloe vera y pepino, con unas propiedades que van a mejorar las funciones del metabolismo para así quemar grasa de un modo eficaz. Los ingredientes que se requieren son:

• Dos cucharadas de gel de aloe vera.
• Medio pepino.
• Una rama de perejil.
• Una pizca de jengibre molido.
• Medio vaso con agua.

Para la preparación de esta bebida, tan sólo son necesarios dos vasos muy básicos:

• Empiece por introducir cada uno de los ingredientes en la licuadora y a continuación batir por unos minutos.
• Para finalizar, en cuanto consiga una bebida homogénea, la puede servir y consumir de inmediato. El sabor va a ser delicioso.