Compartimos la receta de una sopa para quemar grasas, que además de ser muy fácil de preparar, es muy eficaz en cuanto respecta a cumplir con este objetivo
Receta de una sopa quema grasa para perder peso
En este caso compartimos la receta de una sopa para quemar grasa, que ya ha demostrado ser muy efectiva en esta clase de procesos y que por sus características es bastante sencilla de preparar. En ese orden de ideas, la sugerencia es que a partir de ahora, se la incorpore como un elemento más de cualquier plan para adelgazar.
Usted debe tener en cuenta que no es tan común poder encontrar recetas de sopas que sean útiles para perder peso, pero en este caso en especial, se puede afirmar con toda seguridad que se trata de un platillo con todas las condiciones para apoyar la intención de adelgazar.
Asimismo, durante el último tiempo esta sopa para quemar grasa se ha ido popularizando, más que nada porque contiene ingredientes que estimulan la pérdida de peso y que a su vez, garantizan que el cuerpo acceda a nutrientes que cuidan de la salud del organismo. También vale la pena destacar que es una preparación con la que se puede combatir los líquidos retenidos.
En ese orden de ideas, esta es una propuesta que puede ser pensada como un complemento y que al igual que los precios Herbalife, es muy económica para llevar a la práctica.
Respecto al objetivo, consiste en que esta sopa sea consumida por siete días seguidos, para que de esta manera pueda ser tan efectiva como se desea. Una vez se termine con los siete días, usted debe retomar la alimentación común y corriente para a empezar con la aplicación de cambios en la dieta habitual, dando prioridad a los alimentos que son más sanos.
¿De qué se trata de la sopa para quemar grasas y adelgazar?
Esta es una manera muy saludable para bajar de peso y lo mejor de todo en poco tiempo. Además, con los ingredientes que contiene usted va a poder desintoxicar el organismo de la mayor parte de las sustancias que se van acumulando con el paso del tiempo.
Los ingredientes de la sopa
- Medio repollo o col. Este es un vegetal que se destaca por su contenido en azufre, potasio, calcio y sales minerales ácidas. Con su consumo, los problemas de estreñimiento y de cuidado de la piel se pueden controlar.
- 6 cebollas grandes. Es un alimento reconocido por su capacidad para hacer que el organismo se depure. Además contiene una cantidad importante de azufre, potasio, agua y fósforo. El consejo es que usted incluya las cebollas para que pueda eliminar los excesos de ácido úrico, al igual que los líquidos retenidos.
- 6 tomates. Es una hortaliza que destaca en el mundo entero por su capacidad para actuar como un poderoso antioxidante y diurético. En ese orden de ideas, se accede con el tomate a un proceso de revitalización del cuerpo y a la eliminación de distintas sustancias que en realidad son desechos.
- 3 tallos de apio. Es un alimento con una capacidad diurética impresionante, motivo por el que el ácido úrico en el cuerpo va a ser desechado.
- 2 pimientos verdes. Son muy ricos en vitamina C y en antioxidantes. Por otro lado, cuentan con un alto contenido en fibra y aportan a la sensación de saciedad, razón por la que son un excelente insumo para controlar la ansiedad por la comida.
- Sal o especias. Para las personas que usan sal, se lo puede hacer, siempre y cuando sea marina o del Himalaya. De todas maneras, se recomienda que utilicen especias como el caso de la cúrcuma, orégano, pimienta y similares.
Preparación de la sopa para quemar grasas
- Con los ingredientes que se han listado se podrá preparar la cantidad necesaria para un día.
- Empiece por cortar las verduras en pequeños dados y a continuación póngalos en una olla con agua suficiente. Para el cálculo del agua, tenga en cuenta que ocupe el doble del espacio de las verduras.
- Tape la olla y cocine a fuego medio bajo para que los vegetales puedan hacerse al vapor hasta que estén bien cocidos.
- Para terminar, retire del fuego y consuma la cantidad que desea.
- En caso que sobre parte de la sopa, es posible congelarla y calentarla en el día siguiente. Puede ser consumida fría o caliente.
Recomendaciones para el consumo de la sopa para quemar grasas
Tal y como se ha mencionado en los párrafos anteriores, el objetivo en este caso es que usted consuma la sopa por 7 días seguidos, ya que será en este lapso de tiempo que se podrá desintoxicar el organismo.
Durante los dos primeros días, consúmala cuando sienta hambre y acompañe únicamente con papa. Para beber que sea sólo agua o un zumo natural.
Desde el tercer día hasta el séptimo, puede ir agregando otros alimentos que sean necesarios para aportar hidratos de carbono, proteínas y grasas saludables. Algunas sugerencias son: frutas, carnes magras, cereales y otros vegetales.