El ajo es un alimento sobre el que no se habla con frecuencia respecto a sus propiedades para bajar de peso, pero que en realidad es muy efectivo para este fin ¡Aprenda más al respecto con nuestra selección de remedios naturales!
Como parte de los remedios naturales para bajar de peso, son muchas las alternativas que existen y que hasta la fecha han demostrado ser efectivas. En ese orden de ideas, vale la pena resaltar el caso del ajo, pues se trata de un excelente complemento cuando se trata de desintoxicar el organismo y adelgazar, aunque claro, siempre debe ser consumido con moderación para que no traiga consigo efectos digestivos adversos.
Recuerde que al momento de adoptar un plan para perder peso, es muy importante reconocer que los resultados no se van a obtener de la noche a la mañana y que también es un factor determinante que se goce de una alimentación saludable de forma permanente.
Una vez con la claridad anterior, se hace notar que al momento de consultar por Herbalife online siempre se va a indicar que son necesarios los complementos para adelgazar y es debido a lo anterior, que en este caso resaltamos las características del ajo como un alimento que puede propiciar este tipo de cambios positivos en el cuerpo.
Para que usted sepa cómo usar el ajo para adelgazar, a continuación se comparten una serie de remedios naturales que son bastante efectivos y que se pueden preparar en casa en poco tiempo.
Ajo y aceite de oliva para bajar de peso
Si se mezcla un ajo crudo con aceite de oliva, se va a acceder a un antiguo remedio adelgazante con el que se impulsa el metabolismo y también se incrementa el gasto de calorías. Con su acción se reduce la acumulación de colesterol malo y a su vez la presión arterial alta.
Ingredientes
- Un diente de ajo crudo.
- Una cucharada de aceite de oliva.
Preparación
- Sólo es necesario que usted empiece por triturar el diente de ajo crudo y que a continuación lo mezcle con la cucharada de aceite de oliva.
Instrucciones de consumo
- La preparación anterior debe ser consumida por la persona interesada en bajar de peso al estar en ayunas y todos los días. En poco tiempo se debe convertir en un hábito cotidiano.
Ajo y cebolla para adelgazar
Es reconocida por ser una bebida diurética, antioxidante y antiinflamatoria con la que se puede esperar que se combata la acumulación de líquidos y de toxinas en todo el cuerpo.
Además de lo que se ha mencionado, hay que resaltar que debido a la alta concentración de compuestos sulfurosos que guarda, es una mezcla con la que se va a reducir la absorción de lípidos en el intestino y asimismo va a permitir que se eliminen las células grasas existentes en el cuerpo.
Ingredientes
- Un diente de ajo crudo.
- Dos tazas de agua.
- La mitad de una cebolla.
Preparación
- Empiece por poner a hervir las tazas de agua y en el momento en que alcancen el punto de ebullición, será necesario que usted agregue el diente de ajo crudo triturado y la mitad de la cebolla que se ha reservado en los pasos anteriores.
- Ahora deje reposar la bebida una temperatura ambiente, es necesario que lo permita durante 10 o 15 minutos.
- Para terminar, es necesario colar y a continuación consumir.
Instrucciones de consumo
- En primera instancia, hay que destacar que esta es una preparación sobre la que se debe ingerir una taza en ayunas y repetir el mismo proceso media tarde.
- También hay que mencionar que se debe tomar durante unas dos o tres semanas seguidas.
Ajo y limón para perder peso
Es una combinación ideal en términos de bajar de peso, ya que en este caso lo que se consigue es una combinación entre las distintas propiedades del ajo con todos los beneficios prodigiosos del zumo de limón, lo que significa que al final se obtiene una bebida desintoxicante y antiinflamatoria.
Es necesario mencionar al respecto que es una muy buena opción para la eliminación de los desechos, siendo este un factor clave en cuanto a los efectos de la dieta si se quiere adelgazar. Recuerde que ambos aportan antioxidantes muy poderosos, ácidos grasos y aminoácidos, que al actuar en conjunto van a facilitar que se pierda peso y se proteja las células contra los efectos de los radicales libres.
Finalmente, se recuerda que ambos ingredientes principales son de los más usados, populares y más efectivos que se pueden encontrar entre las alternativas naturales al momento de cuidar del organismo y adelgazar.
Ingredientes
- Una taza de agua.
- Un diente de ajo crudo.
- El zumo de la mitad de un limón.
Preparación
- Es necesario hervir una taza de agua y al momento de llegar a ebullición, añada el ajo crudo, en el mejor de los casos picado.
- Permita que repose durante 10 minutos para colar y agregar el zumo de la mitad de un limón.
Instrucciones de consumo
- Debe consumir una taza de esta infusión en ayunas y mínimo en tres ocasiones durante la semana.